liste de matériel pour le GR10 dans les Pyrénées
Deux mois de marche à travers les Pyrénées, d’Hendaye à Banyuls. Voici le matériel pour faire la traversée en bivouac : le sac type pèse 6,85 kg de poids de base, et 12,06 kg au départ avec l’eau et la nourriture.
mis à jour le
Certains liens de ce guide sont affiliés, sans surcoût pour toi. En tant que Partenaire de Decathlon, je suis rémunéré pour les achats éligibles.
le GR10 en bref
- parcours
- D’Hendaye, sur l’Atlantique, à Banyuls-sur-Mer, sur la Méditerranée
- distance
- Environ 900 km, une soixantaine d’étapes
- tronçons
- Six, du Pays basque aux Pyrénées-Orientales
- nuits
- Gîtes, refuges, campings et bivouac, libre là où il n’est pas interdit
- parc national
- Pyrénées, en vert sur la carte : le bivouac y est encadré
la traversée entière
926 km, d’Hendaye à Banyuls
- dénivelé positif
- 52 000 m
- point haut
- 2 730 m
- hourquette d’Ossoue
- au-dessus de 2 000 m
- 104 km
- en cœur de parc national
- 40 km
ce que le GR10 change dans ton sac
Cinq traits du terrain pyrénéen qui décident ce que tu portes, et ce que tu peux laisser.
−1,9 kg
de moins avec trois jours de réserve
la pluie et le brouillard
Côté Pays basque surtout, le brouillard monte vite sur les crêtes et la pluie peut durer. Une veste (lien affilié) et un sur-pantalon imperméables, un sac étanche dans ton sac à dos et une carte papier pèsent moins lourd qu’une journée perdue.
l’eau des estives
Sources et torrents ne manquent pas, mais les troupeaux pâturent en amont. Traite l’eau avec un filtre (lien affilié) ou des pastilles, même quand elle paraît limpide, et ne la porte que d’un point d’eau à l’autre.
des villages pour se ravitailler
Un jour de réserve suffit si tu dors en gîte. En bivouac, compte deux ou trois jours, parfois davantage sur les tronçons les plus isolés, et vérifie les jours d’ouverture des épiceries. Le sac type emporte toute sa nourriture, soit 3,36 kg : avec trois jours de réserve, il partirait environ 1,9 kg plus léger.
le bivouac dans le Parc national
Dans le cœur du Parc national des Pyrénées, en vert sur la carte, la tente se monte après 19 h et se replie avant 9 h, à plus d’une heure de marche des limites du cœur ou de tout accès motorisé. Des aires de bivouac sont matérialisées autour de certains refuges.
les troupeaux et leurs chiens
En estive, des chiens de protection gardent les troupeaux. Contourne-les largement, et installe ton bivouac loin des bêtes.
le sac type du GR10 en bivouac
Le sac d’un marcheur qui dort sous tente, pour 6 nuits sur le GR10, détaillé objet par objet par Kodogui : 53 objets, 6,85 kg de poids de base, palier léger. Voici où va le poids, et ce que le bilan y trouve encore.
| poste | poids | part |
|---|---|---|
| Vêtements | 1,38 kg | 20 % |
| Abri | 1,33 kg | 19 % |
| Couchage | 1,25 kg | 18 % |
| Sac à dos | 1,22 kg | 18 % |
| Électronique | 410 g | 6 % |
| Le reste du matériel | 1,26 kg | 18 % |
les vêtements pèsent plus que la tente !
le bilan de ce sac
en remplaçant
- −250 g
Tente 1 place double paroi
1,25 kg aujourd’hui, une version légère tourne autour de 1 kg.
- −150 g
Sac de couchage duvet (confort 3 °C)
750 g aujourd’hui, une version légère tourne autour de 600 g.
- −150 g
Sac à dos 45 L
1,15 kg aujourd’hui, une version légère tourne autour de 1 kg.
ce qu’on emporte en trop sur le GR10
Ce que le bilan relève le plus souvent sur un sac de traversée pyrénéenne.
1 kg
par litre d’eau en trop
deux litres quand les torrents se succèdent
Sur les étapes de montagne où l’eau se croise souvent, un litre suffit entre deux points d’eau. Les derniers tronçons vers la Méditerranée, plus secs, demandent en revanche d’en porter davantage.
des vêtements en coton
Ils ne pèsent pas plus lourd au départ, mais une fois mouillés ils ne sèchent plus et refroidissent à chaque pause. Le synthétique et la laine mérinos gardent leur chaleur, même humides.
un grand sac pour la semaine
Avec deux ou trois jours de nourriture seulement, 40 à 45 L suffisent, et un sac plus petit pèse moins lourd.
et ton sac pour le GR10 ?
Donne le poids de tes quatre gros postes : sac à dos, abri, sac de couchage et matelas. Le bilan te dit par lequel commencer pour alléger.
une minute, promis
questions fréquentes
combien pèse un sac pour le GR10 ?
Le poids de base, sans l’eau ni la nourriture, se compare d’un sac à l’autre : sous 7 kg il est léger, jusqu’à 9 kg il reste classique. Le sac type de cette page pèse 6,85 kg de poids de base et 12,06 kg au départ, avec toute sa nourriture. En te ravitaillant en route, le poids au départ baisse nettement.
peut-on bivouaquer sur le GR10 ?
Oui. Dans le cœur du Parc national des Pyrénées, la tente se monte après 19 h et se replie avant 9 h, à plus d’une heure de marche des limites du cœur ou d’un accès motorisé. Ailleurs, les règles dépendent des communes et des réserves traversées.
faut-il traiter l’eau sur le GR10 ?
Oui. L’eau est abondante, mais les troupeaux pâturent en amont de nombreuses sources en été. Un filtre léger ou des pastilles règlent la question pour quelques dizaines de grammes.
combien de nourriture porter sur le GR10 ?
Un jour de réserve suffit si tu dors et manges en gîte. En bivouac, compte deux ou trois jours, parfois davantage sur les tronçons les plus isolés. Les petites épiceries de village ont des horaires limités : planifie tes ravitaillements avant de partir.
combien de temps faut-il pour faire le GR10 ?
Environ deux mois d’une traite pour quelque 900 km, d’Hendaye à Banyuls. Si tu le fais par tronçons, ton sac reste le même : seule la nourriture change.
à lire aussi
- le matériel de la GTA par le GR5Préparer la Grande Traversée des Alpes (GTA) sur la portion alpine du GR5 : sac type en bivouac, poids du matériel, eau, ravitaillement et règles des parcs.
- le matériel d’un trek de 3 joursQuoi emporter pour trois jours et deux nuits en bivouac : la liste à cocher avec les poids, puis un premier sac trop chargé passé au bilan.
- combien doit peser un sac ?Combien doit peser ton sac : le poids de base, les paliers été et hiver, et le calcul pour ton trek selon la durée, l’eau et ton poids de corps.
reçois le prochain guide
Je t’écris quand un nouveau guide paraît, avec mes conseils pour alléger ton sac.
ta traversée des Pyrénées commence par ton sac
Fais le bilan de ton sac en une minute, ou crée ta liste complète pour la comparer au sac type du GR10.
Le bilan est gratuit et sans compte. La liste complète est gratuite aussi mais nécessite un compte.