GR5, traversée des Alpes en bivouac

Muesli et lait en poudre, prêt en deux minutes sans cuisson.

Pas de longue pause repas : on grignote en marchant, fruits secs et fromage à pâte dure.

Lyophilisé ou semoule, réhydraté directement dans le sachet pour éviter la vaisselle.

La réserve d'urgence autant que le carburant des cols.

Le poids le plus rentable du sac au petit matin.

Boire au tuyau sans s'arrêter, c'est ce qui fait vraiment boire assez en montée.

Se replie une fois vide. Sert de réserve pour le bivouac au sec.

Se visse directement sur la gourde souple. À rincer chaque soir pour garder le débit.

Deux litres au départ, à ajuster selon l'espacement des sources sur l'étape. C'est le poids le plus variable du sac.

Porté toute la journée. Le mérinos sèche moins vite que le synthétique mais garde les odeurs à distance sur plusieurs jours.

Un modèle convertible évite d'emporter un short en plus.

Une paire portée, une de rechange, c'est le bon compte sur une semaine.

Le rinçage du soir permet de tourner avec deux paires seulement.

Indispensable au-dessus de 2000 m où le soleil tape sans filtre.

S'enfile à l'arrêt, avant d'avoir froid. Compressée, elle sert aussi d'oreiller.

L'orage de fin d'après-midi est la règle en été alpin. Une membrane légère suffit, inutile de viser la veste d'alpinisme.

La couche intermédiaire du soir. Avec la doudoune, ça fait deux couches chaudes, de quoi tenir les nuits en altitude.

Le t-shirt sec réservé au bivouac, jamais porté pour marcher.

Deux paires en rotation, lavées au fil de l'eau.

Une paire sèche pour la nuit change tout le confort du bivouac.

Réservé au couchage. Gagne quelques degrés de confort sans toucher au sac de couchage.

On perd beaucoup de chaleur par la tête. 40 g qui rendent le duvet plus efficace.

Pour les départs à l'aube et les cols venteux.

Polyvalent : cou, bandeau, protection du soleil. Un des meilleurs rapports usage/poids du sac.

Double toit pour gérer la condensation des nuits en altitude, et la place de rentrer le sac à l'abri. C'est le poste le plus lourd : un abri monté sur bâtons ferait gagner près de 700 g.

Confort 0 °C, la marge utile pour les nuits au-dessus de 2000 m. Le duvet bat le synthétique sur le rapport chaleur/poids, un quilt descendrait vers 600 g.

Gonflable pour l'épaisseur et l'isolation du sol, plus confortable qu'une mousse à poids comparable.

Petit luxe assumé pour 90 g. Une doudoune roulée dans un sac de compression fait le même travail pour zéro gramme.

Garde le duvet propre sur une semaine et ajoute quelques degrés les nuits fraîches.

50 L suffisent pour six nuits en autonomie. Un sac allégé sans armature descend vers 1 kg, à condition que la charge reste sous 10 kg.

Un sac étanche à l'intérieur protège mieux qu'une housse extérieure, et pèse moins.

Portées en permanence, donc hors du poids de base. Le poids aux pieds fatigue pourtant bien plus que celui du sac.

Le plaisir de libérer les pieds au bivouac. Des sandales minimalistes tombent à 150 g.

Soulagent les genoux en descente et servent à monter certains abris. Portés en main, donc hors du poids de base.

Catégorie 3 minimum au-dessus de 2000 m, indispensable sur névés.

Trois sacs pour trier : couchage, vêtements secs, électronique. C'est ce qui évite de tout vider au bivouac.

Étendage du linge, réparation de fortune, suspension du sac de nourriture.

Tout ce qui monte redescend, épluchures comprises.

Un réchaud à visser sur cartouche, simple et fiable. L'allumage piézo évite de chercher le briquet.

Une popote unique sert de casserole, de bol et de tasse quand on cuisine en solo.

Une longue cuillère permet d'aller au fond des sachets lyophilisés sans se salir les doigts.

Doublé par une pochette d'allumettes rangée ailleurs dans le sac.

Vaisselle à 50 m du point d'eau, savon biodégradable et eaux grises dispersées.

Une cartouche de 230 g couvre largement six soirs avec un repas chaud et une boisson.

Fait aussi office de GPS, d'appareil photo et de moyen de secours. En mode avion, il tient plusieurs jours.

Environ trois recharges de téléphone, de quoi couvrir six jours sans prise.

Un seul câble pour tout recharger, sinon les grammes s'accumulent vite.

Format voyage, manche coupé pour les convaincus.

Solide plutôt que liquide : pas de fuite dans le sac et moitié moins lourd.

Sèche en quelques minutes, format main largement suffisant.

Trou de 20 cm à distance des points d'eau et des sentiers. Le papier se remporte.

En altitude le rayonnement double. Le stick lèvres est souvent oublié et cruellement manquant.

Une pochette souple suffit, les trousses rigides pèsent pour rien.

Pansements anti-ampoules en priorité : c'est le vrai risque sur une semaine de marche.

La carte papier ne tombe jamais en panne de batterie. À garder accessible, pas au fond du sac.

Sert surtout à orienter la carte dans le brouillard, situation où le téléphone devient inutile.

Une petite lame suffit en randonnée. Le multi-outil complet est rarement justifié.

50 g qui ne servent qu'une fois, mais ce jour-là ils comptent.

S'entend beaucoup plus loin que la voix. Souvent déjà intégré à la sangle du sac.

Pour les départs de nuit et le bivouac. Un modèle rechargeable descend à 50 g.